我深吸一口气，努力让自己平静下来，再次尝试。
“师父，采阳补虚之后，身体会有什么变化呢？”过了一会儿，我问道。
“身体会变得更加轻盈，精力充沛。原本因为阳气不足可能出现的畏寒、疲惫、精神不振等情况都会得到改善。而且长期坚持，还能增强自身的免疫力，让我们更好地抵抗疾病的侵袭。同时，在修行上，充足的阳气有助于我们更好地领悟道法，因为阳气盛则智慧明。”师父缓缓睁开眼睛说。
我心中对这打坐采阳补虚之法充满了期待，又有些担忧。“师父，这会不会有什么危险呢？万一吸纳过多或者吸纳的不是纯正的阳气呢？”
“这便是为何要有师父指导的原因。如果吸纳过多，身体会有燥热之感，此时就要停止吸纳，调整自身气息。而如果在不纯净的环境或者时辰下打坐，可能吸纳到邪气，所以要
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