姜南鹤的想法很乐观，对事情的看法也有自己的一套理解。
于是在接下来的这段时间，姜南鹤开始全身心的提升着自己的身体素质和修为。
他的实力已经金丹圆满了，只是身体素质没有跟上。
等自己炼体炼得圆满的时候，便是他突破的时候，这急不得，因为这样他的实力才会最强，提升的才会最快。
炼体士的修炼只有一点，那就是能吃苦，能接受身躯传来的疼痛，能抵御法则的磨练，这样就能提升自己的肉体了。
姜南鹤手中有星光神水，这一个淬炼身体素质的天材地宝，对身体的提升自然是很快捷的。
将星光神水用灵水炼化，整个人泡在其中，吸纳其中的星光之力，萃取上面的法则痕迹，用星光之力的法则淬炼自己的肉体血脉骨骼。
将整个人埋在已经溶解了的星光之力中，修者会感觉到十分庞大的
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